下午的阳光透过服务站窗户，映照着孩子们期待的脸庞。10月18日下午，在支付宝公益爱心网友及壹基金等支持下，瑞金壹基金儿童服务站开展建设“一老一小”友好社区之“健康小卫士”主题活动，让孩子学习到更多知识，变得更会沟通，更有责任感，让孩子用实际行动去关心爷爷奶奶，让社区变得更美好。
活动伊始，志愿者以互动问答开启：“小朋友们，谁能说出三种绿色蔬菜？它们有什么营养？”孩子们争先恐后举手，“菠菜补铁！胡萝卜亮眼睛！” 结合动画短片，重点普及了三个实用知识，洗手六步法，现场演示“内外夹弓大立腕”口诀。志愿者还给孩子们介绍普及了饮食金字塔，用彩泥制作模型，解释谷物、蔬果、蛋白质的搭配比例，引导孩子们为爷爷奶奶按摩太阳穴、提醒老人慢起身防跌倒。
志愿者还给孩子们体验了传统养生，进行八段锦趣味教学，志愿者说道:“现在，我们要变身功夫小侠！”孩子们都很积极地跟着视频教学摆动着四肢，起初动作生疏，但经过分组练习，孩子们已能连贯完成。一位害羞的小女孩兴奋地说：“回家要教奶奶做！”
接着还进行了一场“气球”排球赛，运动中的团队协作 ，将传统排球改为气球赛，即确保了安全性也保证了趣味性，其特殊规则是气球落地前可触球3次，在比赛的过程中鼓励协作。最终粉队以15:13险胜，全员击掌欢呼。
“每天跳绳10分钟”“帮爷爷捶背”活动尾声，孩子们在心愿卡写下承诺。看着他们红扑扑的笑脸，志愿者感慨道：“传递健康知识，比我们想象的更有意义——他们既是学习者，也是家庭的小小健康传播者。”
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